Concrètement, c'est quoi un.e coach ?
Etre coach, c'est comprendre les mécaniques du changement chez l'humain. C'est vous accompagner et vous soutenir en vous guidant vers votre état désiré, d'une manière plus safe et plus efficace.
Mon rôle est de vous offrir une qualité de questionnement, d'écoute et de soutien qui vous permettra d'être au contact de vos ressources, pour avancer vers le futur que vous désirez.
Je serai là pour vous poser les bonnes questions, accueillir et soutenir chaque partie de vous, et vous permettre d'atteindre vos objectifs de la manière la plus écologique pour vous.
A qui s'adresse le coaching ?
En quoi est-ce différent d'une thérapie ?
Je travaille avec toute personne souhaitant activer un changement pour plus d'authenticité et de liberté dans sa vie.
Développer son estime de soi, aller vers des relations plus authentiques, s'ouvrir à sa sexualité, mettre en place de nouveaux schémas dans son quotidien...
S'il y a un sujet qui vous trotte en tête ou dans le ventre, vous avez certainement déjà tenté de le résoudre à votre manière. Souvent cela suffit, et parfois pas : il y a des sujets plus complexes que d'autres à faire bouger, qui appellent à une attention différente et un soutien supplémentaire. Ou peut être que vous avez simplement envie de gagner du temps dans ce processus. Dans les deux cas, le coaching peut répondre à vos besoins.
Chaque humain.e est unique, et chaque demande de coaching l'est également. J'accueillerai la vôtre avec toute l'attention et l'importance qu'elle mérite.
Traditionnellement, la thérapie consiste à faire des liens entre le présent et le passé. Comprendre les origines de nos comportements nous permet de prendre du recul sur nos problématiques.
Le coaching fait le lien entre le présent et le futur. Il prend le présent tel qu'il est, casseroles comprises, et se projette vers le futur désiré.
On identifie les moyens à mettre en œuvre pour y arriver, et on dépasse les freins progressivement, grâce à des outils puissants.
Le coaching est par définition un accompagnement rapide, et limité dans le temps, tourné vers l'action. Nous nous verrons pour 6 à 12 séances, mon objectif étant de soutenir votre autonomie au quotidien. En posant un regard différent sur les épreuves que vous rencontrerez, vous pourrez développer de nouvelles capacités.
Thérapie & coaching sont 2 démarches indépendantes, qui peuvent aussi être très complémentaires.
Et tu fais uniquement du coaching sexo ?
Non. Je suis formée au coaching de vie et au coaching professionnel, aujourd'hui certifiée par le Syndicat National des Métiers du Coaching. La majorité de mes client.e.s viennent me voir pour des enjeux relationnels ou professionnels.
J'accompagne le changement, tous domaines de vie confondus, auprès des personnes souhaitant vivre de manière plus libre et authentique.
En co-créant Les Chahuteuses depuis 5 ans, je porte également une vision positive des sexualités, qui ont une place à ne pas sous-estimer dans notre quotidien, notre estime de nous et notre identité.
Je vous accompagne sur les sujets les plus intimes qui soient, joyeux ou pas, avec une bienveillance sincère et profonde.
Avec moi vous pourrez avancer sur tout sujet important pour vous en vous sentant pleinement accepté.e. Je vous aiderai à dissoudre d'éventuels sentiments de honte ou de culpabilité, à développer votre estime de vous-même et ainsi aller vers vos objectifs de manière plus fluide et plus impactante.
C'est où & comment prendre contact ?
Je travaille beaucoup par Skype (oui, ça marche très bien, promis !) et peux également recevoir les après-midi en semaine à Arcueil, à quelques minutes de Paris. Je peux également me déplacer en France & à l'étranger sur devis.
En premier lieu je vous proposerai une séance de coaching gratuite de 45mn pour cerner votre demande,
Je vous inviterai ensuite à continuer le coaching ensemble, ou pas, car je veux être certaine que vous êtes prêt.e. pour ce travail.
Puis l'accompagnement ira de 6 à 12 séances, d'une durée d'1h30, avec en moyenne 2 semaines d'intervalle au début, puis 3, puis 4...
Si vous souhaitez booker une séance d'exploration gratuite, merci de prendre rendez-vous par ici >>
