Programme Self-Love

10 semaines pour développer l'amour de soi

Chaque fois que j'accompagne des personnes en coaching, on en revient là.  Le fameux "Il faut d'abord s'aimer soi-même"...

 

 Ok c'est super cette idée mais concrètement, ça consiste en quoi s'aimer soi- même ? Répéter des "je m'aime" en boucle en mode méthode coué ? Me pincer les tétons en me disant que je suis géniale ? Je doutais que ça puisse changer quelque chose à mes états d'âmes....

 

Alors depuis des années j'explore ce sujet, je m'informe, j'expérimente différentes méthodes permettant de construire un état d'esprit de respect et de douceur qui sont selon moi à la base de tout épanouissement profond, et des relations durables et épanouissantes.

Ce programme en ligne peut-être intéressant pour toi

si certaines de ces phrases te parlent :

  • Passer du temps seul(e) est difficile pour moi

  • Je me parle mal

  • J’ai un besoin d’amour trop fort qui nuit à mes relations

  • Je me fais passer après les autres

  • Je n’arrive pas à avoir des relations épanouissantes

  • J'ai des complexes et je n’aime pas mon apparence

  • Je suis beaucoup plus dur(e) avec moi-même qu'avec les autres

  • Je ne dis pas ce que je pense même quand c'est important

  • J'ai peur que mes proches se lassent à cause de mes insécurités

  • Les gens qui disent qu'ils m'aiment ne me connaissent pas vraiment

  • J'ai un rapport déséquilibré à la nourriture

  • Je n’arrive pas à lâcher prise dans ma sexualité

Je travaille autour des relations, de l'empowerment des femmes, et des sexualités depuis 2012.

Self-Love est le fruit de toutes ces années de formation, de création associative,

d'accompagnements individuels, d'ateliers, et surtout de travail sur moi.

 


Parce que pour la petite histoire,

J’ai longtemps cru que j’avais trop de défauts pour être heureuse.

Que j’étais trop chiante pour avoir des relations satisfaisantes,

trop grosse pour plaire, pas assez compétente pour gagner assez d’argent,

trop égoïste pour pouvoir mériter l’amour des autres…
 

Bref, quoique je fasse, j’étais toujours soit trop, soit pas assez…

Et puis j’ai compris que ce qui me retenait d’avoir la vie que je voulais, c’est le regard que je portais sur moi-même.

Si toute ma vie était fondée sur la recherche d’un amour ou d'une validation extérieur(e), non seulement ce serait épuisant, mais tout pourrait s’écrouler au moindre coup de vent !
Je regardais au mauvais endroit. Les réponses à mes doutes et mon besoin de me sentir aimée, ce n'est pas chez les autres que je les trouverai, mais bien
 à l'intérieur de moi  !

Après toutes ces années, je peux dire que j'ai construit

une vie saine et épanouissante :
 

  • J'ai co-fondé une belle association  alors que mon entourage me disait que c'était n'importe quoi

  • Je vis depuis 6 ans avec un homme  qui ne voulait pas sortir avec moi, et qui me remercie régulièrement d'avoir cru en nous #truestory

  • J'ai accompagné des centaines de personnes vers leur épanouissement avec de très bons résultats, alors que ce n'était pas du tout ma carrière initiale

  • Je me sens séduisante et épanouie alors que je n'entre pas dans les stéréotypes de beauté

  • Je vis dans une grande maison dans laquelle je me sens bien sans avoir eu un seul CDI de ma vie

  • Je me sens aimée et bien entourée alors que j'ai fait le choix d'être moi-même avec mes proches

Si d'autres outils m'ont permis d'avancer sur ce chemin, aujourd'hui avec du recul  je suis convaincue que c'est le travail sur l'estime de moi qui m'a permis de construire  tout ça, et je suis impatiente de partager tout ça avec vous.
 

Pour moi l'amour de soi, ce n'est pas convertir son appart en spa ou se forcer à aller courir tous les jours.

 

C'est d'abord la capacité à s'accepter tel(le) que l'on est, pour pouvoir faire avec qui l'on est.

C'est en apprenant à se voir comme un(e) véritable allié(e),

en prenant soin de ses vulnérabilités,

en acceptant chacune des parties de soi avec bienveillance,

en apprenant à comprendre ses émotions,
à écouter ses besoins et ses désirs profonds,

et enfin en s’apportant l’amour dont on a besoin,

que l'on peut devenir la personne épanouie

que l'on mérite toutes et tous d'être.

Surtout, j'ai compris que l'amour de soi n'est pas une espèce

d'état tombé du ciel, ou auquel on n'accèderait qu'en ayant

eu une éducation aimante et bienveillante.


Je parle de faire avec qui l'on est, car pour moi l'amour de soi est avant tout une pratique, que vous pourrez garder avec vous

et appliquer toute votre vie.

Tu veux te sentir écouté(e) ? T'écoutes-tu suffisamment ?

Tu veux te sentir respecté(e) ? Te respectes-tu suffisamment ?

Tu veux te sentir aimé(e) ? ... Tu as compris l'idée :)

Et la bonne nouvelle, c’est qu'il y a plein de manières de nourrir cet amour de soi, par des actions simples ET plaisantes
qui peuvent s'adapter à toi et à  ton quotidien.

 

Le Programme Self-Love, c'est un groupe privé sur lequel tu trouveras :
 

  • 10 semaines de vidéos, avec des outils transformants que tu peux mettre en pratique rapidement

  • Un groupe FB pour partager tes avancées et recevoir le soutien des autres inscrit(e)s

  • Des lives réguliers pour me poser tes questions

  • Un accès à vie  pour avancer à ton rythme et donc l'accès aux mises à jour du programme

  • Plusieurs "départs collectifs" dans l'année pour reprendre le train en marche si besoin

A l'issue de ce programme :
 

  • Tu te comprendras bien mieux au quotidien

  • Tu seras plus bienveillant(e) avec toi-même

  • Tu seras plus épanoui(e)

  • Tu apprendras à écouter tes besoins

  • Tu sauras prendre soin de toi

  • Les autres te trouveront plus lumineux(se)

  • Tu seras plus authentique, donc plus charismatique

  • Tu pourras rencontrer des personnes qui te correspondent mieux

Si tu es arrivé(e) jusqu'ici, je t'invite à prendre une grande respiration.

Comment tu te sens à l'intérieur quand tu penses à rejoindre ce programme ?
Si tu ressens de l'excitation dans ton corps, le coeur qui bat un peu plus fort, peut-être un peu de peur, et en même temps un sourire, ou de la chaleur... C'est que c'est sûrement le moment pour toi de développer cet amour de soi.
Si ce n'est pas le cas et que tu penses que ce programme n'est pas fait pour toi, aucun souci, je trouve ça top que tu fasses le choix de t'écouter.

>    Embarquement prévu lundi 13 avril 2020 !    <

 Tarif normal 

247€

Si le programme ne te convient pas,
on te rembourse si tu en fais la demande dans les 2 semaines après achat

Tu peux aussi régler en plusieurs fois

pour 88€/mois pendant 3 mois
(on a des frais de gestion en + pour mettre ça en place)

-> A lire pour payer en 3 fois <-

Tu dois t'inscrire en tant que membre du site en Cliquant sur le bouton ci-dessous.

Une fois que tu es membre, reclique sur le bouton pour finaliser ton achat.

 Tarif solidaire*
* étudiants, demandeur(se)s d'emploi... 

147€

Si le programme ne te convient pas,
on te rembourse si tu en fais la demande dans les 2 semaines après achat

Tu peux aussi régler en plusieurs fois

pour 54€/mois pendant 3 mois
(on a des frais de gestion en + pour mettre ça en place)

-> A lire pour payer en 3 fois <-

Tu dois t'inscrire en tant que membre du site

en Cliquant sur le bouton ci-dessous.

Une fois que tu es membre, reclique sur le bouton pour finaliser ton achat.

N'hésite pas à contacter Flore sur support@lauracherfi.com si besoin.

Au plaisir de partager cette aventure ensemble !
Des questions, des hésitations ou besoin d'informations ? Ecris-nous !

Quelques principes d'amour de soi

Foire aux questions

Je suis Laura Cherfi, Accompagnante psychocorporelle
et Coach certifiée* en développement personnel 

Concrètement c'est quoi ce programme ?

 

Quelques témoignages sur le coaching de Laura

Quelques témoignages de membres du programme

© 2016 par Laura Cherfi & Maud Chalmel

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